王伟第三部人生学著作—《身心保健经典》目录

2020-11-02 12:05:00来源：中国心理人才网

记者从中国人生科学学会了解到，由中国人生科学学会副会长王伟主编的《身心保健经典》著作，明年上半年出版，这是王伟继《人生学》《人生与幸福》著作出版后的又一部著作。现将本书“目录”发布，以飨读者。

 《身心保健经典》封面

   《身心保健经典》征集合作伙伴

《身心保健经典》是王伟先生继《人生学》之后的第二部巨著，明年上半年面世。本书共十二章：第一章营养保健，第二章养生保健，第三章美容保健，第四章运动保健，第五章康复保健，第六章妇幼保健学，第七章什么是心理保健，第八章正常人的心理保健，第九章应激状态下的心理保健，第十章神经症的治疗与保健，第十一章人格障碍的治疗与保健，第十二章性心理障碍的治疗与保健。共一百多万字，定价360元/本。现面向社会征集本书主编2名，副主编10名，编委20名。编委需要订购10本书，副主编需要订购20本书，主编需要订购100本书。以订书先后在书上列名（头像和简介）。合作购书电话：13981824988

《身心保健经典》第一主编简介

本书主编王伟先生现任中国人生科学学会副会长，曾任中国保健协心理保健专业委员会会长。近三十多年来，他先后编写出版了《中国人心理健康手册》《中国人养生保健手册》《中国人婚姻家庭幸福手册》《中国人家庭亲子教育手册》《中国员工心理管理计划》《中国人圆梦行动计划》《国学精华》等二十多本著作。鉴于他对人类社会的贡献，中共四川省委、省政府曾授予他“有突出贡献的优秀专家”，中共中央组织部、国家人事部、中国科协曾授予他“第四届中国青年科技奖”，共青团中央曾评选他为"第八届全国青联委员。本书也是王伟先生辛勤耕耘几十年的结晶。

《身心保健经典》目录

生理保健篇

第一章　营养保健  第一节　各类食物营养  一、谷类食物  二、畜禽肉及鱼类  三、蔬菜和水果类  四、豆类及其制品  五、蛋、奶及其制品  第二节　不同人群营养  一、孕妇与乳母营养  二、婴幼儿营养  三、青少年营养  四、中年人营养  五、老年人营养  第三节　疾病与营养  一、内科疾病营养  二、外科疾病营养  三、肿瘤与营养  四、贫血与营养  第四节　药膳与食疗  一、药膳的特点与运用原则  二、药膳的分类与烹饪方法  三、药膳配伍与食疗  第五节　合理营养与平衡膳食  一、中国居民膳食指南  二、中国居民平衡膳食宝塔

第二章　养生保健  第一节　传统和现代养生保健  一、传统养生保健  二、现代养生保健  第二节　四季养生保健  一、四季养生保健总论  二、四季养生保健分论  第三节　老年和娱乐养生保健  一、老年养生保健  二、娱乐养生保健  第四节　几种特殊人群的养生保健  一、糖尿病人的养生保健  二、肥胖人群的养生保健  三、亚健康人群的养生保健  

第三章　美容保健  第一节　人体皮肤生理知识  一、皮肤的基本结构与功能  二、常见的皮肤问题  第二节　人体皮肤的护理方法  一、护肤品的分类与选择  二、问题皮肤与不同皮肤的护理  第三节　美容化妆与美发知识  一、美容化妆  二、美发知识  第四节　修饰美容与美体知识  一、修饰美容  二、美体保健

第四章　运动保健  第一节　全身运动保健  一、运动保健的作用和原则  二、全身运动保健的方法  第二节　传统运动保健  一、传统运动保健概述  二、传统运动保健方法  第三节　疾病运动保健  一、肩周炎运动疗法  二、颈椎病运动疗法  三、腰椎间盘突出症运动疗法  四、坐骨神经痛运动疗法  五、高血压、冠心病运动疗法  六、慢性气管炎、肺气肿运动疗法  七、肠胃病运动疗法  第四节　运动康复保健  一、运动康复保健概述  二、主要运动康复保健项目  三、运动康复保健运用举例  第五节　健身运动保健  一、运动健身的知识和方法  二、国家全民健身实施计划

第五章　康复保健  第一节　康复保健基础知识  一、中医经络学  二、解剖学概要  三、中医基本理论  第二节　康复保健实用技能  一、基础技能  二、诊断技能  第三节　物理因子康复  一、物理因子概述  二、常用物理因子康复方法  第四节　按摩和足疗  一、按摩保健  二、足疗保健

第六章　妇幼保健  第一节　儿童生长发育  一、儿童期的体格发育  二、儿童期的心智发展  三、儿童期的体格锻炼  四、儿童良好习惯的培养  第二节　儿童各阶段的保健内容  一、新生儿期的保健  二、婴儿期的保健  三、幼儿期的保健  四、学龄前期的保健  五、儿童常见疾病的预防和保健  第三节　女性生理保健  一、少女保健  二、婚前和婚后保健  三、妊娠和分娩期保健  四、产褥和哺乳期保健  五、中年和更年期保健  第四节　女性常见疾病的预防与保健  一、月经问题  二、白带异常  三、孕娠期疾病  四、常见妇科炎症  五、常见女性肿瘤  六、性传播疾病

心理保健篇

第七章  什么是心理保健  第一节  心理保健概述  一、心理保健的概念、对象与范围  二、心理保健的性质与任务  三、心理保健的作用、原则与方法  第二节  心理保健与相关学科的关系  一、心理保健与生理保健  二、心理保健与心理咨询  三、心理保健与心理治疗   四、心理保健的发展趋势

第八章  正常人的心理保健  第一节  不良嗜好的心理治疗与保健  一、吸毒  二、吸烟  三、嗜酒  四、洁癖  第二节  病态社会心理的调适与保健  一、自私心理  二、贪婪心理  三、吝啬心理  四、空虚心理  五、压抑心理  六、自卑心理  七、虚荣心理  八、嫉妒心理  第三节  不良情绪和不良心态的调适与保健  一、失望情绪  二、紧张情绪  三、不满情绪  四、烦闷情绪  五、怨恨情绪  六、悲观情绪  七、完美心态  八、“不公平”心态  九、害羞心态  第四节  各种年龄段人群的心理保健  一、儿童期  二、青少年期   三、中年期  四、更年期  五、老年期  六、妇女妊娠期  七、妇女产褥期   

第九章  应激状态下的心理保健  第一节  应激概述   一、生理应激  二、心理应激  第二节  常见应激状态下的心理保健  一、失恋者  二、离婚者  三、新婚者  四、退休者  五、退位者  六、巨大成功者  七、再婚者  八、残疾人  九、住院病人  十、恋爱中人  十一、监禁中人  十二、逆境中人  十三、异地分居夫妻  十四、离异家庭子女

第十章  神经症的治疗与保健  第一节  抑郁性神经症  一、抑郁性神经症的表现特征  二、抑郁性神经症的治疗与调适  第二节  焦虑性神经症  一、焦虑性神经症的表现特征  二、焦虑性神经症的治疗与调适  第三节  恐怖性神经症  一、恐怖性神经症的表现特征  二、恐怖性神经症的治疗与调适  第四节  强迫性神经症  一、强迫性神经症的表现特征  二、强迫性神经症的治疗与调适  第五节  疑问性神经症  一、疑问性神经症的表现特征  二、疑问性神经症的治疗与调适  第六节  神经衰弱  一、神经衰弱的表现特征  二、神经衰弱的治疗与调适

第十一章  人格障碍的治疗与保健  第一节  偏执型人格障碍  一、偏执型人格障碍的表现特征特征  二、偏执型人格障碍的治疗与调适  第二节  分裂型人格障碍  一、分裂型人格障碍的表现特征  二、分裂型人格障碍的治疗与调适  第三节  反社会型人格障碍  一、反社会型人格障碍的表现特征  二、反社会型人格障碍的治疗与调适  第四节  攻击型人格障碍  一、攻击型人格障碍的表现特征  二、攻击型人格障碍的治疗与调适  第五节  癔症型人格障碍  一、癔症型人格障碍的表现特征  二、癔症型人格障碍的治疗与调适  第六节  强迫型人格障碍  一、强迫型人格障碍的表现特征  二、强迫型人格障碍的治疗与调适  第七节  回避型人格障碍  一、回避型人格障碍的表现特征  二、回避型人格障碍的治疗与调适  第八节  依赖型人格障碍  一、依赖型人格障碍的表现特征  二、依赖型人格障碍的治疗与调适  第九节  自恋型人格障碍  一、自恋型人格障碍的表现特征  二、自恋型人格障碍的治疗与调适  第十节  人格完善与保健  一、认知能力的提升与保健  二、情绪、情感能力的提升与保健  三、意志能力的提升与保健  四、人格的全面提升与保健

第十二章  性心理障碍的治疗与保健  第一节  培养健康的性心理  一、性健康教育  二、两性性心理特征  三、正常性心理的发展特点  四、健康的性教育应始于幼儿期  第二节  性行为障碍的治疗与保健  一、阳痿  二、早泄  三、性厌恶  四、性高潮缺乏  五、性交疼痛  六、同性恋  七、摩擦癖  八、窥淫癖  九、异装癖  十、恋物癖

（责任编辑：王海）